1. YOI NO KISIN: l’attitudine dello spirito nella preparazione
2. INYO: l’attivo e il passivo
3. WAZA NO KANKYU: la velocità di un movimento
4. CHIKARA NO KYOJAKU: il modo di utilizzare la forza
5. KOKYU: la respirazione
6. TAI NO SHINSHUKU: la posizione alta o bassa del corpo
7. TYAKUGAN: lo scopo ricercato in ogni movimento
8. KIAI: il grido che libera l’energia
9. KEITAI NO HOJI : la posizione corretta
10. ZANSHIN: la vigilanza dello spirito